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背上千斤擔 有次與朋友一起登山遠足。 天朗氣清，微風送爽，確是郊遊的好日子。我們一行人邊走邊聊天，邊說笑邊欣賞沿途風景，好不愜意。可是，路走了沒有一半，朋友甲卻漸漸變得沉默起來，對沿路山色視若無睹之餘，甚至臉色亦變得越來越難看。我們擔心她是否感到身體不適，於是決定先找個地方稍作休息。 「妳是不是哪裡不舒服了？」 朋友甲起初支吾以對，後來終於如盤托出。原來是她的背包太重啦！所以剛起程的時候還能夠應付自如，然而，路越走便越覺吃不消，辛苦自己知。 打開朋友背包一看，終於明白為何會那麼重。原來除了飲料食物及急救用品之外，裡面還有很多不必要的東西，例如：雨傘、書本、毛衣、沐浴用品等等。 當我們背負太多東西的時候，不但令我們舉步維艱，心情大減，即使周遭風景更美，我們也會無心欣賞。 有時候，我們也會犯相同的毛病。明明是已成過去的，我們仍死抱著不放，不肯放下，結果揹負日益沉重。又或者是不曾發生的，我們卻愛杞人憂天，錯以為是有備無患。陽光普照，為何要帶雨傘？登山遠足，何苦要帶書本？原來是事前沒有執拾背囊。攝氏二十多度的天氣，帶毛衣又是什麼原因？因為忘不了從前某次冬天郊遊著了涼的教訓。沐浴用品？明明在途中不會有機會洗澡，帶著上路是明知故犯? 想想哪些東西其實是不必要的，把它們放下來會不會令我們更輕鬆自在？ 人生漫漫長路，有時候會不會也感到力不從心，難以舉步？此時，不妨稍停下來，仔細檢查一下，會否是我們背上的心理/思想負擔太重之過？嘗試找出過時又或是多餘的東西，把它抽出並放低。之後，也許會發現，道路變得好走多了，心情亦會隨之而輕鬆起來。 ~ Amanda (11/2005) |
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