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蘇格拉底的哲學

蘇格拉底的哲學

曾聽說一件有關希臘哲學家蘇格拉底的趣事。
話說某天蘇格拉底與友人路經市集，突然不知從哪裡跑來一個年輕人。他朝著蘇格拉底大聲喝罵了幾句之後便一溜煙逃跑了。大概是當時對蘇格拉底的言論很不滿的忿俗青年吧。蘇格拉底的朋友無名火起，卻見當事人竟然不溫不火，沒半點生氣，大感不解。
「為什麼你不阻止他逃跑，然後教訓他一頓呢？」
蘇格拉底依舊平靜，「若有狗隻無緣無故向你吠叫，你會生氣並反過來向牠吠嗎？」

蘇格拉底這番說話有沒有道理呢？留待大家自己判斷。筆者想藉這個故事帶出我們的情緒其實是可以不受環境影響的。很多時候，我們會因身邊的人和事影響自己的情緒。明明心情不俗的，卻因侍應的不禮貌而忿怒；原本一心到戲院觀看期待已久的電影，卻因滿座而失望到極點……雖了解我們的心情受外來及內在的因素影響。情緒一旦因外界刺激而變糟，我們可以嘗試內在調節，恢復過來。最簡單的做法是「一笑置之」。其他人的不善對待，自己何需一般見識？生活的不如意，誰能事事稱心，何用動氣？凡事看開一點，生活也會輕鬆一點。

你願意因一件小事而破壞了整天的心情嗎？

~ Amanda (7/2007)